美容法の通販お勧めはここ！ 　　　　　　　 　　

価格： 840円　レビュー評価：4.5 レビュー数：3
私は、お尻が大きくて悩んでました（：。：）しかも腰痛もちで日々気にしながら生活をしていました。この本と出会い体操をして、腰も軽くなったような気がします。腰周りをメジャーではかったら少し腰が小さくなっていました。すごく嬉しいです！！　彼にも喜ばれたしカガミを見るのが最近うれしくてしょうがないです。私は小尻を目指しています（＾。＾）v

価格： 1,575円　レビュー評価：1.0 レビュー数：1
私は耳ツボダイエットを否定はしません。
今までに行った事もありますし、効果も実感できました。

ただ、この本は「やせたい！」という女性の心理をくすぐるような
甘い言葉が多いのが目に付きます。
まず、表紙の「これなら瞬時にやせられる」
というのもそうですし「挫折するヒマもないほどみるみるやせる」

「食事制限なし」などはその典型だと思います。
確かにやせる人もいるとは思いますが、
耳ツボ本来の効果は緩やかな体質改善がその趣旨だと、
何人かの鍼灸師から聞いています。
また本の内容からも、自分で改善よりはむしろサロンへの勧誘本のように
見え

価格： 1,260円　レビュー評価：5.0 レビュー数：1
　とにかく表紙が洋書のようでカッコイイ！！　表紙に惹かれて手に取って、中身を見たら女性には非常に興味深い。『月の満ち欠け』と『ダイエット方』と『月星座カレンダー』が載っていて、内容が盛り沢山。月の話が面白いし神秘的なパワーをもらったという感じで?す（＾０＾）/　　
ダイエット料理もカラーですごく見やすかったです。　　イラストがとてもかわいく表紙と中身のギャップがすごく良かった！！

価格： 2,500円　レビュー評価：4.5 レビュー数：24
友達に紹介されて購入しました。自分はダイエット中で励みになればと購入しました。
Cineさんはプロフェッショナルな女優さんで４２歳とは思えないくらいきれいな方です。
Cineさんの日常生活が垣間見れるような本です。このCineさんというプロフェッショナルな女優さんがどんな食生活・運動をしてるのかが分かります。ただとても厳しい！甘いものは”絶対食べない””お酒は絶対飲まない”と書いてまります。こうなると”苦手”と感じてしまいました。いくらダイエットしてても甘いもの食べたいし、たまにはお酒の席に呼ばれることもあります。＾＾絶対食べない・飲まないなんて無理だし、普通の人のダ

価格： 1,575円　レビュー評価：4.0 レビュー数：28
本やCDの内容に、自分の意識との違いがあり、疑問に思うところも有りましたが、自分なりの思い込み方を見つけて、頭の中でイメージする習慣をつけています。
自分が太っているので、本に書いてある通りに『太っていると思わないで、自分は理想のプロポーションだとイメージする』なんて無理だったので、お風呂で体を洗う時、「ここの肉がおちるんだ!」 仕事で体を動かしてる時、「今カロリーを消費している!」 食事をしている時、「脂肪を燃やす為にエネルギーを補給しているよ!」など等、意識しています。
就寝時にCDを聴いている為、最後まで聴けず、寝てしまう事も多く、食事は白米と肉類中心(朝食は果物)

価格： 3,129円　レビュー評価：5.0 レビュー数：16
体力に自信がなくても、無理なく続けられます。中には難しいエクササイズもありますが、慣れれば徐々に関節も動くようになり、体がスッキリするのを感じます。短時間で出来るのが魅力です。

価格： 1,470円　レビュー評価：4.5 レビュー数：11
便利な点は以下のとおりです。
１）丁寧で時間をかけた解説
２）秒のカウントダウンを見ながらサーキットができる。これがついていると、けっこうめげないんですよ。
３）解説を飛ばして、サーキット部分だけをつないで見ることができる。部分的なもの3コースと全部の4コースがあったかな。

星が少ない方のコメントがありました。
確かに、モデルさんの顔だけ映っているところがあるんですよ。
また、マッサージもいすに座ったり、立ったり、寝たりと忙しい。
饗庭さんの他のＤＶＤもそういったところがありますね。

価格： 1,680円　レビュー評価：4.0 レビュー数：1
いま、勉強してるところですが、比較的わかりやすいです。
病院によくいくひとはわかる内容が多いかもしれません。
検定対策の問題集もあわせて使うとよいと思います。

価格： 1,890円　レビュー評価：4.0 レビュー数：5
初心者の人には少々難しいかもしれませんが

少し上達した人の練習用にはぴったりだと思います！

taeさんのダンスもあるので見るレッスン

にもなると思います！

価格： 1,260円　レビュー評価：5.0 レビュー数：8
「藤原紀香ばりのすらりとした脚だったら人生変わっていたかも…」と、テレビや雑誌を見てため息まじりに思う女性も多いのでは？美脚なんてとうてい無理とあきらめているあなたにおすすめの1冊。美脚作りはまず「まっすぐ脚」から。脚の歪みを解消する簡単で効果的な28のストレッチから、気になる部分を選んで1日20分実践するだけ。さらに普段の立ち方や座り方、寝る姿勢から食事など、生活習慣をちょっと改善すれば理想の美脚も夢ではない。東洋医学博士の山田光敏が人間工学に基づきながら、豊富な写真やイラストを使ってわかりやすく解説してくれる。実際にほっそり脚になった26人の体験談や美脚のためのQ&Aも収録。上半身と下半身

価格： 1,470円　レビュー評価：4.5 レビュー数：7
ユル体操の本はたくさんありますが、そのなかから一冊を選ぶとすれば、これです。高岡さん本人のとろとろたらたらした語り口の魅力がたまりません。

価格： 1,260円　レビュー評価：4.5 レビュー数：2
以前からやってみたいと思っていたタヒチアンダンス。まずDVDと本から初めてみようと購入。
本には動作の細かい指示が書いてありとても参考になります。
効果も短期間で感じられずっと続けていけそうです。なかなかへこまなかったお腹もウエストもぐっと引き締まってきました。
短時間のエクササイズですが効果はすごいと思います。